ngày
 
Trang chủ Giới thiệu Đặt báo Quảng cáo Liên hệ Đăng nhập Giao dịch đã thực hiện
Giỏ hàng (0) Thanh toán
Số:15 (3280)   3/2/2010  3.000Đ
 
Phụ nữ Việt Nam cuối tuần
Hạnh phúc gia đình
Thế giới phụ nữ
 
  Đại gia về làng
  Đâu cần con là người nổi tiếng
  Tò mò
  Ông nội gia trưởng
  "May mà mạng tôi còn lớn"
  Báo động tình trạng nhân viên y tế bị hành hung
  Điều ước ngốc nghếch
  Lo một điệp khúc buồn
  Thảm họa liên tiếp và dấu hỏi về an toàn hàng không
  Lập kế hoạch cho thất bại
<<< Xem thêm >>>
  Kết hợp rong biển vào chế độ ăn
  Đưa cải bó xôi vào thực đơn
  Tăng hương vị, giảm calo
  Sữa chua lạ hơn
  Làm mới món bánh
  Thực phẩm thay thế bơ
  Tiêu diệt vi khuẩn ẩn nấp
  Sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh
  Ngừa vi khuẩn xâm nhập vào thực phẩm
  3 cách “hạ nhiệt” nồi áp suất
<<< Xem thêm >>>
  Phụ nữ Việt Nam tờ - Số báo: 15 (3280) - Ngày phát hành: 3/2/2010
Biểu hiện của sức khỏe qua đôi mắt

Quầng thâm

Một sớm thức dậy bạn phát hiện đôi mắt của mình xuất hiện quầng thâm, bạn nên cẩn trọng. Đó là biểu hiện của sự tích luỹ khá nhiều tạp chất và chất độc hại trong máu và trong cơ thể bạn.

Theo các nhà khoa học, làn da dưới mắt chính là sự phản ánh rõ nhất màu sắc của máu trong cơ thể. Nếu xuất hiện triệu chứng này, bạn hãy nghĩ xem thời gian gần đây mình có chịu nhiều áp lực hay đang rất mệt mỏi? Vấn đề tiểu tiện hay cơ quan sinh dục ở vùng bụng có gì bất thường không?

Một lời khuyên dành cho bạn đó là không nên thức khuya và hãy ăn nhiều các thực phẩm từ hạt, các loại đỗ để cải thiện đôi mắt của mình.

Tia đỏ trong mắt

Nhìn vào đôi mắt bạn thấy xuất hiện nhiều những tia máu đỏ, đó là sự cảnh báo của quá trình lưu thông máu trong cơ thể bạn không tốt. Tốt nhất, lúc này bạn không nên ngồi một chỗ, không nên chăm chú đọc sách báo hay nhìn vật gì quá lâu mà hãy đứng dậy cho các dây thần kinh ở đầu, vai, cổ của bạn được vận động để cho các dòng máu được lưu thông đến 2 cánh tay và đôi chân.

Bạn nên ngủ một giấc thật ngon để đôi mắt được nghỉ ngơi, nếu không thì cũng nên nhắm mắt lại trong 5 đến 10 phút để thư giãn cho mắt. Sau đó hãy uống ngay một viên vitamin C sủi có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và làm giảm những tia máu trong mắt.

Mắt bị sưng húp

Các bác sĩ khuyến cáo: Khi bạn thấy đôi mắt của mình tự nhiên bị sưng húp thì đấy là dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn có hàm lượng cholesteron cao. Hãy điều chỉnh khẩu phần ăn uống, nên ít ăn các thức ăn chiên, rán và nội tạng động vật; cần ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước ép trái cây.

Phù thũng mắt

Trước khi ngủ bạn không uống một chút nước nào, sáng hôm sau tỉnh dậy thấy đôi mắt của mình bị phù thũng. Biểu hiện này là do rối loạn trao đổi nước và muối trong cơ thể.

Một quả thận khoẻ mạnh nó mới có thể đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua mồ hôi, tiểu tiện. Khi thận không được cung cấp nước đầy đủ thì quá trình đào thải này sẽ bị chậm lại và tạo nên những mọng nước ở mi mắt. Do vậy, trước khi đi ngủ bạn nhớ uống một ít nước để thận vẫn có đủ nước hoạt động trong một đêm.

Mắt chuyển sang 1 mí

Tự nhiên vào một lúc nào đó, không hiểu vì sao đôi mắt 2 mí của bạn lại chuyển thành 1 mí. Khi thấy hiện tượng này không nên xem thường, nhất là khi tình trạng này duy trì một thời gian dài.

Theo các chuyên gia sức khoẻ, tình trạng này là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể đang yếu dần, dẫn đến các vi khuẩn và chất bụi dễ xâm nhập, từ đó dễ mắc các bệnh về mắt như: mắt đỏ, ngứa mắt, viêm tuyến lệ... Cách tốt nhất, bạn nên đi kiểm tra mắt và kiểm tra toàn bộ cơ thể để ngăn ngừa và phát hiện bệnh sớm nhất.

Mắt bị vàng hoặc trắng bất thường

Đó là sự cảnh báo gan hay mật trong cơ thể bạn có vấn đề. Thông thường, dịch mật có màu xanh lá cây, khi các chức năng gan, mật bị rối loạn, các dịch mật này hoà chung với máu, làm cho mắt của bạn bỗng nhiên có màu vàng hoặc trắng dã. Tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để khám và phát hiện bệnh.

Hàn Giang    
Giới thiệu một số tin khác của tờ báo:
  Dạy trẻ thương yêu em
  Ba điều hấp dẫn
  Chiều quá sinh hư
  Biết đến bao giờ…
  Tin tức
Ấn phẩm  Số   
Đầu trang   
Trang chủ | Giới thiệu tờ báo | Đặt báo | Tìm kiếm | Quảng cáo | Hướng dẫn | Tặng ảnh bạn đọc | Liên hệ | Đăng ký thành viên
Bản quyền của Báo Phụ Nữ Việt Nam. Ghi rõ nguồn Báo PNVN khi phát hành lại thông tin trên website này.
:: :: :: Designed by G.O.L